• Gökhan Zorer 0530 529 08 18
  • This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Yüzme, vücuttaki kötü enerjiyi atmayı sağlayan, kişiyi sakinleştiren bir etkiye sahiptir. Suyun arındırıcı etkisinin yanında bir de kişiye huzur verici tarafı bulunur. Bu nedenle yüzmenin faydaları arasında daha sakin, daha kendinden emin bireyler olmayı sağlamak yer almaktadır. Düzenli olarak yüzme kursuna katılan ya da yüzme faaliyetlerinde bulunan kişilerin daha az stresli oldukları gözlenmektedir.

  • Yüzme, kasları çalıştıran, kötü enerjiyi vücuttan uzaklaştıran sağlıklı bir spor türüdür. Suyun insan vücudu üzerindeki rahatlatıcı etkisi, yüzme kursu katılımcıları için stresi de azaltan bir faktördür. Daha önce hiç yüzmemiş ve suyla yeni tanışacak kişiler için durum bazen stresli olabilmektedir. Ancak kurs eğitmeninin rahatlatıcı teknikleri sayesinde bu durumda da kolaylıkla aşılabilir. Kişinin çok büyük ölçüde su korkusu bulunmuyorsa doğru teknikle kısa sürede su üzerinde nasıl durulacağı öğrenilebilir.

©2011-2021 Tüm Hakkı Saklıdır. İstanbul ve Yıldızları Spor Kulübü